KGT URDU FB PAGE NEWS

  سیب کے متعدد صحت کے فوائد ہیں جن میں شامل ہیں: 1. اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور: سیب میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو خلیوں کو پہنچنے والے نقصان سے بچانے اور دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ 2. ہاضمے کی صحت کو فروغ دیتا ہے: سیب میں غذائی ریشہ زیادہ ہوتا ہے، صحت مند ہاضمہ اور آنتوں کی حرکت میں مدد کرتا ہے۔ 3. دل کی صحت کو سپورٹ کرتا ہے: سیب میں گھلنشیل فائبر کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور قلبی خطرہ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ 4. ذیابیطس کو سنبھالنے میں مدد مل سکتی ہے: سیب کے فائبر اور اینٹی آکسیڈینٹ انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانے میں معاون ہیں۔ 5. مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے: سیب میں وٹامن سی ہوتا ہے، جو مدافعتی کام میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ 6. صحت مند ہڈیوں کو سہارا دیتا ہے: سیب میں بوران ہوتا ہے، جو ہڈیوں کی کثافت کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔ 7. وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے: کیلوریز میں کم اور فائبر کی مقدار زیادہ، سیب ترپتی کی حمایت کرتا ہے۔ 8. کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے: سیب میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور فائٹونیوٹرینٹس کینسر کے خطرے کو کم کرنے سے م...

 اس کمپوزیشن کے مطابق ہیمسٹر کومبٹ ٹوکن بھیجنے میں صرف گھنٹے باقی ہیں، اور انٹرایکٹیویٹی کا اصل وقت قریب ہی آ گیا ہے۔ اس کا مطلب ہے، بنیادی طور پر موجودہ وقت کے لیے، ورچوئل کوائنز کے لیے مزید ٹیپ کرنے یا ایئر ڈراپ کے ایک حصے کے لیے آپ کے چوہوں کے چلانے والے کرپٹو ٹریڈ کو دوبارہ ڈیزائن کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کسی بھی صورت میں، کرش میسج گیم ختم نہیں ہوا ہے۔ اس کے بعد جاری تعامل کا مکمل وقت جاری ہے، ڈیزائنرز نے کہا - اور بنیادی طور پر دو یا تین ہفتوں کے لیے، اس وقت دوبارہ ترتیب شدہ "ریسیس" سیزن قابل رسائی ہے جو ٹیپ ٹو پروکیور بصیرت کے قابل شناخت حصوں کو متحرک کرتا ہے۔ آپ اس تازہ ترین تجربے میں گیم کے اندر نئے قیمتی پتھر حاصل کر سکتے ہیں، اور ڈیزائنرز نے ان کھلاڑیوں کے لیے کسی نہ کسی قسم کے آنے والے فائدے کو پیش کیا ہے جو چھٹی کے دوران ورچوئل زیورات کو جمع کرنے کے لیے توانائی کی سرمایہ کاری کرنے میں پریشانی کا شکار ہیں۔ سیزن دو سے پہلے ہیمسٹر کومبیٹ میں سب سے زیادہ زیورات کو اسٹیک کرنے کے طریقہ پر ایک مختصر نظر یہ ہے۔

  24K اور 22K سونے کی موجودہ قیمتیں صرافہ جیولرز ایسوسی ایشن اور بین الاقوامی گولڈ مارکیٹ کی معلومات پر مبنی ہیں۔

  ایران نے ترانے کی 'بے عزتی' کرنے پر افغان سفیر کو طلب کیا قومی ترانے کے دوران کھڑا ہونا بہت سے ممالک میں احترام اور حب الوطنی کا ایک وسیع پیمانے پر رواج ہے۔ تہران: ایران نے جمعہ کو افغانستان کے سفارت خانے کے قائم مقام سربراہ کو یہ کہتے ہوئے طلب کیا کہ ایک افغان اہلکار نے کھڑے نہ ہو کر ملک کے قومی ترانے کی توہین کی، پاکستان میں اسی طرح کے ایک واقعے کے چند دن بعد۔ قومی ترانے کے دوران کھڑا ہونا بہت سے ممالک میں احترام اور حب الوطنی کا ایک وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والا اشارہ ہے۔ اسے اکثر قوم اور اس کی اقدار کا احترام کرنے کے طریقے کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ پاکستان نے ایک افغان سفارت کار کی جانب سے ملک کے قومی ترانے کی "قابل مذمت بے عزتی" کی مذمت کی، جس نے منگل کو خیبر پختونخوا حکومت کی ایک تقریب میں جب ترانہ بجایا گیا تو بیٹھے رہنے کا فیصلہ کیا، جس سے سوشل اور مین اسٹریم میڈیا پر ہنگامہ برپا ہو گیا۔ تاہم، افغان قونصلیٹ "ترانے میں موسیقی" کی موجودگی کی وجہ سے ایلچی کے بیٹھے رہنے کے فیصلے کو قرار دیتے ہوئے، اس واقعے کو رد کیا۔ اسلامی اتحاد پر تہران میں ہ...